2014. augusztus 22., péntek

30 napos edzés velem - 4. nap - Pihi nap

Sziasztok!

Ma pihenő nap volt, de azért ma sem tétlenkedtem, csináltam pár fekvőtámaszt, és súlyzóztam kicsit, 1-1 kilós súlyokkal, mert a karomból még bőven van mit lefaragni. Nem izzadtam le és el sem fáradtam, ezért gondoltam ennyi még belefér.


A mai menü:


Reggeli:
Mézes-mogyorós müzli

Ebéd:
Lecsó egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel

Uzsi:
Banán

Vacsi:
Szintén lecsó, ezért nem fotóztam le

Emellett rágcsáltam még mogyorót a nap folyamán.

Ennyi lett volna ez a pihi nap, sajnos nem kotyvasztottam semmit, így recepttel ma nem szolgálhatok, de ami késik, nem múlik. :)

Szép estét!

Zita

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése